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痛经止痛药有哪些

文章来源:厦门妇产医院

       许多女性其实都有痛经的症状,只是有的轻,有的重,严重的痛经女性会疼的满头大汗,什么都做不了只能静养休息,给自己造成很多不必要的麻烦,其实有痛经的女性不用每次以来痛经就吃止疼药,这样解决不了根本问题,下面有几个小方法能够很好的治疗好痛经的症状。

       第一,痛经的女性要改变现有得一些不好的生活习惯,每天都要早睡早起,尽量不熬夜,要有一个好的睡眠环境,才能有一个好的睡眠质量,这样做的效果在于,放松自己的身体,不让第二天的生活变得糟糕,这样也能很好的防止精神压力过大,导致痛经发生。

       第二,有痛经的女性,可以在平时的生活中养成每天早上起来之后喝上一杯暖暖的红糖水,不仅能使身体变得暖和,还能有效的缓解月经期间来月经的不适感,坚持下去就会发现痛经正在渐渐远离自己,如果有时间的话还可以在红糖水中加上少许姜丝一起服用,能很好地去除身体内的湿气和寒气哦。

       第三,多多注意保暖,月经期间女性身体比平时变得更冰凉,要做的就是对身体的保暖,避免寒气入侵人们,导致血脉不畅,这样只会加重痛经的症状,所以女性在来月经的时候就要注意给增添衣物了,避免痛经来袭防不胜防。

       除了以上说的三点之外,当痛经来了的时候,女性可以找一个小的暖水袋装满热水放在自己的小腹部位,这样外来的热量能有效的促进身体内的血液循环,同时也能让紧绷的肌肉变得放松,这样一来痛经的症状就会得到很好地缓解。

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