厦门鹭港妇产医院市医保定点医院
厦门鹭港妇产医院
当前位置:厦门鹭港妇产医院 > 内分泌失调> 痛经>

缓解痛经的食疗方法都是什么呢

文章来源:厦门妇产医院

  痛经的带给女性的痛苦是非常大的,很多患上痛经之后就会感到非常困扰,这种疾病还会影响女性的正常生活,危害性是我们不能忽视的。要缓解痛经疾病,就要从生活中做起,同时还应该配合食疗的方法。

  当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

  元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

  马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

  瘦肉调经汤:猪瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

  食疗方法虽然有一定的效果,但是要控制痛经,大家还应该重视自己的生活细节。痛经的危害性是我们不能忽视的,患上疾病之后大家还应该多注意自己的经期卫生和饮食,才能够避免痛经疾病。

TOP

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
网站地图

咨询健康热线:170-5131-9553