杭州仁德妇产医院市医保定点医院
杭州仁德妇产医院
当前位置:杭州仁德妇产医院 > 内分泌失调> 痛经>

每个月都痛经怎么办

文章来源:杭州仁德妇产医院

??很多女同志都说每个月总有几天,我不能上班,我不能上学,我不能出去玩,我甚至不能吃饭,我只能静静的蜷窝在床上。因为我的大姨妈来了。痛经到底是一种怎么样的体验呢?对女人来说就好像把生孩子时的痛苦平摊到每个月,甚至连说话的力气都没有了。很惨的是痛经的人基本上每个月都会痛经,难道我们真的就一点办法都没有了吗?只能这样静静的痛下去吗?小编今天教你两招,轻松解决痛经问题。

??第一招,防患于未然。很多人都是经期到了,开始在床上打滚的时候才开始想到,我该喝红糖水了,我该吃红枣了,我该用暖宝宝了。当然月经期间采取上述办法,确实在一定程度上可以缓解痛苦,但是并不能真正打解决我们每个月都痛经的问题。我们只有做到防患于未然,在大姨妈没有来之前,喝上红糖水,吃上红枣,用上暖宝宝才能保证我们下个月的时候没有那么疼。红糖说加姜片,暖宫的佳品。

??第二招,忌口。有些姑娘不是小编说你们,典型的好了伤疤忘了疼。只要是月经一过,昨天嗷嗷疼的人仿佛就不是自己了。冰激凌要吃,冷饮要喝,露脐装要穿,等到又痛经了才想起来要保暖。女孩子是不能冻的,凉性的食物要少吃,宫寒是导致女性痛经的一个重要原因。只有管得住嘴,下个月才不用满床打滚。

??当然,对于这两招想要发挥奇效,还要做到一点那就是贵在坚持。只有做到坚持,每个月严格要求自己,这样才能让痛经远离自己,自己也远离痛经这个噩梦,如果只是两天打鱼三天晒网,是肯定治疗不好痛经的,希望女同志们互相监督,不要痛经,只要美。

TOP

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
网站地图