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饮食如何调理女性月经不调

文章来源:厦门妇产医院

  现实生活中有很多的女性朋友都在饱受妇科疾病的折磨,而月经不调就是其中最为常见的一种。女性出现月经不调,如果不去医院进行及时有效的治疗,会给女性朋友的身体造成很大的伤害。下面中医教给大家调理月经不调的两张食疗方法。

  月经不调的中医饮食疗法

  黑豆红枣汤

  材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片

  制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。

  服用:每日1剂,月经前3天开始服。

  功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。

  青皮山楂粥

  材料:青皮10克,山楂30克,粳米100克

  制法:先将青皮、山楂放入沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用;将粳米克放人沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸。

  服用:分早晚2次服用。

  功效:理气活血,调经止痛。主治月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱。

  以上两种就是调理女性月经不调的食疗方法,希望能够给大家带来实质性的帮助,这两种方法都是经过实践检验而得出的食疗方法,有月经不调的女性不妨试试。为了自己的健康,有严重月经不调的女性,一定要尽早到医院进行治疗。

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