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你属于哪一类月经不调?

文章来源:厦门妇产医院

  第一类:血寒型月经不调

  这种血寒型月经不调,常发生于体寒的女性,主要表现为月经较易延后,经理较少或颜色较暗,有些月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛稍微缓解,诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沉紧。

  治宜温经散寒,宜吃生姜,干姜,肉桂,红糖,艾味,花椒,胡椒,丁香,小茴香等食物。忌吃柿子,柿饼,梨,苦瓜,螃蟹,螺肉,鸭肉,皮蛋,绿豆,冷茶及各种冷饮。

  食疗

  红糖姜叶茶

  原材料:生姜20克,干艾叶10克,红糖。

  功效:本食疗方对血寒引起的月经延后,月经过少,闭经等尤为适宜。

  做法:1、将生姜洗净,切片,干艾叶挑选干净,洗干净。

  2、将以上材料放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮20分钟。

  3、用洁净纱布过滤,去渣,留汁回入砂锅,加入红糖,用小火煨煮溶化,拌匀即可。

  4、早晚两次分服。

  食疗

  艾叶生姜蛋

  功效:艾叶具有散寒止痛,温经止血的功效,经前常吃具有很好的温经止血,散寒除湿,调经镇痛,滋阴润燥,补脾养血的功效哦。

  原材料:鸡蛋一个,艾叶10克,生姜15克。

  做法:1、艾叶洗净,生姜洗净切片,加水一碗煎至半碗去渣。

  2、鸡蛋先煮熟,去壳搅拌,然后放入汤内煮15分钟即可服食。

  3、每天1-2次。

  第二类:气血两虚型月经不调

  症状:气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡,或伴小腹隐隐疼痛,大便溏薄,头发干枯无光泽,头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

  食疗:木耳25g,红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟,去壳后再煮,加入红糖待溶化即成。一天两次。

  第三类:气滞血瘀型月经不调

  症状:常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

  食疗:当归10克,羊肉片100克,生姜10克,三样食材一同放进锅里加水煮,煮熟以后再加盐,汤喝肉都吃。

  第四类:肾虚型月经不调

  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

  第五类:血热型月经不调

  症状:血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。

  食疗:鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克,鲜生地250克洗净然后一起榨汁,每天喝一杯,一个星期喝三次。

  月经不调会导致什么?

  30岁

  皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积,不利与子宫和卵巢的排毒,衰老,不孕不育。

  30—40岁

  出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

  55岁

  出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性

  55岁以上

  肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45~52岁之间,由于卵巢功能衰退所致。

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