要来月经前的症状

　　月经前的症状一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最严重，行经后症状消失或明显减轻。不舒服是多方面的，因人而异，以下几种症状你有碰到过吗？

　　精神状态不佳

　　很多健康的女性在月经前自己就能察觉不舒服和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

　　浮肿/乳房胀痛

　　浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

　　白带增多

　　在经期来之前白带会明显的增多。这是因为来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌激素影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况，比如说同房之前或者是怀孕后。

　　出现这些症状不必焦虑，要学会控制紧张情绪，保持乐观、开朗。这是正常的生理现象，对身体没有多大害处，随着月经的来潮，症状会消退。饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。